リモートワークの普及や副業の一般化、生成AIの進化などを背景に、会社員からフリーランスへ転向する女性が増えています。子育てや介護と仕事を両立しやすい働き方として注目される一方、収入面や案件獲得に不安を感じる方も少なくありません。本記事では、女性がフリーランスとして働くメリット・デメリットやおすすめの仕事、案件獲得方法まで詳しく解説します。
フリーランスとして働く女性の現状
フリーランスとして働く女性の現状は実際どうなのでしょうか？収入面や年齢、労働時間など詳しく見ていきましょう。
平均的な収入
フリーランスとして働く女性の収入は、職種や専門性、経験、稼働率によって大きく異なります。事務やライティングなど比較的始めやすい職種から、ITエンジニアやWebマーケター、デザイナー、コンサルタントまで幅広い働き方があり、収入にも大きな差があります。
例えば、ライティングや事務系では年収300万～600万円程度が一つの目安となる一方、ITエンジニアやWebマーケターでは600万～900万円程度、プロジェクトマネージャー（PM）やITコンサルタント、戦略コンサルタントなど高い専門性が求められる職種では、年収1,000万円を超えるケースも珍しくありません。
近年はリモートワークの定着やDX・AI活用の拡大により、専門スキルを持つフリーランスへの需要が高まっています。企業が即戦力人材を業務委託で活用するケースも増えており、実績や専門性があれば会社員時代以上の収入を目指すことも十分可能です。
一方で、フリーランスは会社員と異なり、案件の有無によって収入が変動します。そのため、高収入を実現するためには、スキルアップだけでなく、職務経歴書やポートフォリオを最新の状態に保ち、自身の専門性を適切に発信することが重要です。また、複数の案件紹介サービスやエージェントを活用し、継続的に案件を確保できる環境を整えることも、安定した収入につながります。
専門性を磨き、市場ニーズの高い分野で経験を積み重ねることで、ライフスタイルに合わせた柔軟な働き方と高い収入の両立を実現できるでしょう。
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平均的な年齢
フリーランスとして働く女性の年齢層は幅広く、その背景にはさまざまな要因が影響しています。最新の調査データによれば、フリーランスの女性の平均年齢は約35歳とされています。この数字は、フリーランスとしての働き方が多様であること、そして各世代で異なる生活のニーズや価値観が反映されていることを示しています。
20代のフリーランス女性は、新たなスキルや経験を積むためのステージとして独立を選ぶことが多いです。新卒での就職を避け、自分のペースでキャリアを築きたいという思いや、新しい働き方に対する期待が高いことが特徴です。彼女たちは、自由な働き方を通じて、新しい技術や方法を学ぶことで市場価値を上げていくことを目指しています。
一方、30代は家庭を持つ女性が多く、子育てと仕事を両立させたいというニーズからフリーランスとしてのキャリアを選択するケースが増えています。柔軟な勤務時間やリモートワークを選択することで、子供の成長を見逃さずにプロとしても成長することが可能です。
40代以上の女性は、長年培った経験やスキルを活かし、より高収入を目指すことが一般的です。この年代の女性は、キャリアのピークを迎え、専門家やコンサルタントとしての役割を強化しています。また、仕事に対する達成感や自己実現を求める動機も強くなってきます。
平均的な労働時間
フリーランスとして働く女性の労働時間は、個人のライフスタイル、専門分野、仕事の繁忙度などによって大きく変わります。最新の調査によると、フリーランスとして活動する女性の平均的な労働時間は週に40〜45時間とされています。しかし、この数字は一概に定められるものではなく、実際の働き方は多種多様です。
初心者や独立して間もないフリーランスの女性は、仕事を安定させるためやスキルアップのために、週に50時間以上働くことも少なくありません。また、仕事を確保するための営業活動や新たなスキルの習得、自己ブランディングの取り組みなど、直接の仕事以外の活動にも時間を費やすケースが多いです。
逆に、経験豊富で定期的なクライアントがいるフリーランサーの中には、週に30時間以下で効率よく稼ぐ女性もいます。特定の分野での専門家としての評価が高い、または長期契約のプロジェクトを持つ女性は、自らの働き方や時間の管理が容易になります。
また、家庭との両立を重視する女性や、複数の仕事やプロジェクトを掛け持ちしている女性は、その週の仕事量やプライベートの事情に応じて、柔軟に労働時間を調整することが多いです。子育て中の女性などは、子供の都合に合わせて短時間だけ働く日と、集中して長時間働く日を交互に設定することも一般的です。フリーランスの女性の平均的な労働時間は週40〜45時間ですが、その背後にはさまざまな働き方やライフスタイルが存在します。一人ひとりの価値観や目指すライフスタイルに合わせて、最も適した働き方を模索し、労働時間を調整する自由がフリーランスの最大の魅力の一つと言えるでしょう。
女性がフリーランスとして働くメリット
女性がフリーランスとして働いている現状を見てきましたが、次は女性がフリーランスとして働くメリットについて探っていきたいと思います。
1.その女性の置かれている状況に合わせて働ける
女性がフリーランスとして働く最も魅力的な点の一つは、その状況やライフステージに合わせた働き方ができること。これは単なる職種の選択や仕事の内容だけでなく、働く方法や環境、さらには仕事の量までをも女性自身がコントロールできることを意味します。
子育てとの両立
例えば、子育て中の女性にとって、フリーランスは非常に魅力的です。子供の成長に合わせて、フレキシブルに時間を使い分けることができるので、学校の行事や突然の体調不良などの際に、すぐに対応することができます。また、子供が昼寝をしている間や夜寝てからの数時間を利用して仕事を進めることも可能です。
独自のスキルや資格を活かした仕事選び
また、特定のスキルや資格を活かしたい場合、フリーランスはその専門性を最大限に発揮する場として最適です。特に、一般的な企業では提供できないサービスやコンサルティングを行いたい女性には、フリーランスの働き方がおすすめです。
関連記事：フリーランスのコンサルタントは資格が必要？独立時に有利になる4つの資格を解説
ライフステージの変化に柔軟に対応
更年期や高齢になった際も、フリーランスはその時々の体調やライフスタイルに合わせて働き方を調整することができます。通勤が困難になった場合や、一日の中で活動的に動ける時間が限られてきても、自分のペースで仕事を進めることができるのは大きなメリットと言えるでしょう。
自分の価値観や目標に合わせたキャリア形成
企業勤務では与えられた役割や業務をこなすことが主となることも少なくありませんが、フリーランスでは自分の価値観や目標に合わせたキャリア形成ができます。自分の興味や関心を追求し、それを仕事に結びつけることで、より充実感を得ながら働くことができます。
2.人間関係が楽になる
フリーランスとして働くことには多くのメリットがありますが、その中でも特に女性にとって大きな魅力の一つは、人間関係のシンプルさです。企業勤務や団体活動においては、職場の人間関係がストレスの原因となることが少なくありません。フリーランスとして働くことで、そのようなストレスから解放される可能性が高まります。
直接の上司や同僚がいない
フリーランスとして働く場合、直接の上司や同僚が存在しないため、業務に関連した人間関係のトラブルを避けることができます。これにより、会社内での派閥や対立を避けられるため、仕事に集中しやすくなります。
業務の交渉がシンプル
仕事の内容や報酬、期間などの業務交渉が、クライアントとの直接のコミュニケーションを中心に行われるため、中間マージンや誤解を最小限に抑えることができます。
職場のゴシップから距離を持つ
企業内のゴシップや無駄な競争から離れることで、メンタル的なストレスを大幅に減少させることができます。これにより、自分の能力やスキルを最大限に発揮することができます。
自分のペースでコミュニケーションをとる
フリーランスは自分のペースでコミュニケーションを取ることができるため、無理に社交的である必要がなく、自分らしさを保ちながら仕事に取り組むことができます。
ネットワーキングの質が向上
必要な時に、必要な人とのネットワーキングを重視することで、より有意義な関係を築くことができます。このようにして築かれた関係は、ビジネスの成果に繋がることが多いです。
3.体調管理がしやすい
女性のフリーランスとしての働き方は、体調管理において大きなメリットを持っています。企業勤務と比較して、自分のペースで仕事を進めることができるため、体のサインにしっかりと応えることができます。以下は、フリーランスとして働く女性が体調管理をしやすい理由です。
自分のリズムで働ける
フリーランスは、自分の最も活動的な時間帯に合わせて作業をスケジュールすることができます。例えば、朝型の人は早朝に、夜型の人は夜間に作業を行うことができます。
休憩の取りやすさ
企業勤務では休憩の取り方が制限されることが多いですが、フリーランスは自由に休憩を取ることができます。短時間の休憩を何度も取ることで、疲労を蓄積させずに作業を継続することが可能です。
自宅での仕事
フリーランスの多くは自宅でのテレワークを選択します。これにより、体調が優れない日でも、リラックスした環境で仕事を進めることができます。
食事管理の自由度
自宅や好きな場所での作業を選択することで、食事の時間や内容に柔軟性を持たせることができます。バランスの良い食事をとることで、体調を保つことが容易になります。
ストレスの低減
フリーランスとして働くことで、職場の人間関係や通勤ストレスから解放されるため、心身のストレスが大きく低減します。これが体調管理にポジティブに影響する要因の一つです。
必要に応じて医療機関を受診
一般的な企業勤務では、仕事の都合で医療機関の受診を避けがちですが、フリーランスは自分の体調を最優先に考え、適切なタイミングでの受診が可能です。
女性がフリーランスで働きやすい仕事7選
ここから、フリーランスとして働く女性におすすめの職種をご紹介します。
1. ITコンサルタント
DX推進やシステム導入、業務改革などを支援するITコンサルタントは、高単価案件が多く、フリーランスとして独立しやすい職種です。リモートワーク可能な案件も増えており、専門性を活かして柔軟な働き方を実現できます。経験を積むことで、年収1,000万円以上を目指すことも十分可能です。
2. PM・PMO
システム開発やDXプロジェクトを管理・推進するPM・PMOも需要が高い職種です。プロジェクト全体の進捗管理や課題管理、関係者との調整が主な業務となります。
業界経験やマネジメント経験を活かしやすく、高単価案件が豊富です。近年はリモート中心の案件も多く、ライフスタイルに合わせて働きやすい環境が整っています。
3. Webマーケター
SEO、広告運用、SNSマーケティング、コンテンツマーケティングなどを担当します。
企業のデジタルマーケティング需要は年々拡大しており、リモートで対応できる案件も豊富です。成果が数値で評価されやすく、実績を積むことで継続案件や高単価案件につながりやすい職種です。
4. Webデザイナー・UI/UXデザイナー
Webサイトやアプリのデザイン、UI/UX設計を担当します。
デザインだけでなく、ユーザー体験を考慮した設計スキルが求められるようになっており、Figmaなどのツールを活用できる人材への需要が高まっています。場所を選ばず働きやすいことも魅力です。
5. ITエンジニア
システム開発やクラウド、インフラ、AI開発などを担当するITエンジニアは、フリーランス市場でも高い需要があります。
特にクラウド、生成AI、データ基盤などの経験があるエンジニアは高単価案件も多く、自分のスキルや希望する働き方に合わせて案件を選びやすい職種です。
6. ライター・コンテンツクリエイター
記事制作だけでなく、SEO記事、ホワイトペーパー、SNS投稿、動画シナリオなど、活躍の場が広がっています。
近年は生成AIを活用してリサーチや構成作成を効率化するケースも増えており、専門分野を持つライターほど高い評価を得やすくなっています。
7. オンライン秘書・バックオフィス支援
スケジュール管理や経理、人事、営業事務などをオンラインで支援する仕事です。
リモートワークとの相性が良く、育児や介護と両立しながら働く方も多くいます。近年は企業がバックオフィス業務を外部委託するケースが増えており、安定した需要が見込まれます。
女性がフリーランスとして働きやすい仕事をいくつか紹介しました。
各職種には独自の魅力や要求されるスキルがありますので、自分の得意分野や興味を持つ分野を見つけ、フリーランスとしてのキャリアを築いてみてはいかがでしょうか。
関連記事：フリーランスコンサルタントの独立メリット・デメリットは？経費や税金は？
フリーランスに向いている女性は？
フリーランスとしての働き方は、多くの自由や柔軟性をもたらします。しかし、この働き方には特定のスキルや資格、そして性格が求められることも。それでは、具体的にどんな女性がフリーランスに向いているのでしょうか？
自己管理ができる
フリーランスとして働く際、自分の時間やタスク、スケジュールを管理する必要があります。効率的に仕事を進め、期限を守ることが求められるため、自己管理のスキルは不可欠です。
このスキルは、多様な職種や業務での導入が期待され、特にフリーランスとしての仕事の進め方において、その違いを明確にする要素となります。
コミュニケーション能力がある
顧客やパートナーとのコミュニケーションは、フリーランスの仕事の中で極めて重要な役割を果たします。明確なコミュニケーションをとることで、誤解を避け、スムーズな業務進行を保証します。 コミュニケーションの方法やツールの導入も、フリーランスとしての効率的な働き方をサポートします。人気のコミュニケーションツールを活用することで、遠隔地からでもスムーズなコミュニケーションが可能です。
成長意欲がある
フリーランスとしてのキャリアを続けるためには、常に最新の知識やスキルの習得が必要です。新しい技術やトレンドに敏感で、学び続ける意欲がある女性は、フリーランスとしての成功が期待されます。
成長意欲が高い女性は、新しい職種やサービスの導入、またはコンサルタントとしての役割も担うことができ、多岐にわたる仕事の機会を得ることができます。
女性がフリーランスとしてスタートするには？
女性がフリーランスとしてスタートするためには、いくつかのステップと注意点が存在します。ここからは、女性がフリーランスとしてスムーズにスタートするための方法やプロセスについて詳しく解説します。
フリーランスになる目的をはっきりさせておく
フリーランスとして働く目的や期待を明確にすることが重要です。自分のスキルや資格を活かしてどのような仕事を目指すのか、また、その仕事を通じて何を得たいのかを考えましょう。
目的が明確であれば、必要なスキルや資格の取得、そして関連する職種へと幅を広げていくことがスムーズになります。
家族の理解を得る
フリーランスという働き方は、家族とのコミュニケーションが鍵となる場合もあります。家族のサポートや理解を得ることで、安心して仕事に取り組むことができます。家族との期待値の違いや役割分担について、早めに話し合っておくと良いでしょう。
開業の手続きをする
フリーランスとして正式に開業するには、法的な手続きが必要です。所在地の役所や行政書士との相談を通じて、適切な方法での開業を目指しましょう。また、専門家やコンサルタントのサービスを利用することで、手続きのプロセスをスムーズに進めることができます。
税金面の知識を得ておく
フリーランスとして働く場合、税金に関する知識は必須です。確定申告や節税対策など、適切な知識を持つことで、安心して仕事を続けることができます。会計事務所や税理士との連携もおすすめです。彼らのサービスを活用することで、税金に関する専門的な知識を身につけることができます。
案件を獲得する
フリーランスとしての活動を始めるには、仕事の案件を獲得することが最も重要です。自分のスキルや経験を活かして、適切な案件を見つける方法を探求しましょう。案件を獲得するための人気のプラットフォームやネットワークを利用すると、効率的に仕事の機会を増やすことができます。
女性のフリーランスが仕事を獲得する7つの方法
フリーランスとして安定的に仕事を獲得するためには、1つの方法に頼るのではなく、複数のチャネルを組み合わせることが重要です。近年は、従来のエージェントや紹介に加え、LinkedInやSNS、生成AIなどを活用した営業活動も一般的になっています。
ここでは、フリーランスが仕事を獲得する代表的な7つの方法を紹介します。
1. フリーランス向けエージェントを活用する
フリーランス向けエージェントは、もっとも効率的に案件を獲得できる方法の一つです。
エージェントでは、自身のスキルや希望条件に合った案件を紹介してもらえるだけでなく、単価交渉や契約手続き、参画後のフォローまでサポートを受けられます。また、一般には公開されていない非公開案件を紹介してもらえるケースも多く、高単価案件へ参画できる可能性も高まります。
案件が終了する前から次の案件を提案してもらえることも多いため、継続的に仕事を獲得したい方には特におすすめです。
2. LinkedInでプロフィールを充実させる
近年、企業やエージェントがLinkedInを通じてフリーランスへ直接アプローチするケースが増えています。
プロフィールには、職務経歴や得意領域、スキル、実績などを詳しく記載し、定期的に最新の内容へ更新することが重要です。特にAIやDXなど新しい経験は、職務経歴書だけでなくLinkedInにも反映しておくことで、スカウトの機会を増やせます。
また、業界に関する投稿やコメントを継続的に行うことで、専門性をアピールしやすくなります。
3. X（旧Twitter）やnoteで専門性を発信する
SNSやnoteは、自身の専門知識や実績を発信できる有効な営業ツールです。
プロジェクトで得た知見や業界動向、ノウハウなどを継続的に発信することで、企業担当者やエージェントの目に留まり、問い合わせにつながることがあります。
営業色の強い投稿ばかりではなく、専門性の高い情報発信を継続することで、自身のブランディングにもつながります。
4. コミュニティや勉強会へ参加する
フリーランス向けのコミュニティや勉強会、イベントへの参加も案件獲得につながる方法です。
同業者との情報交換だけでなく、案件を紹介し合ったり、新しいクライアントと出会ったりする機会もあります。また、最新の技術や業界動向を学べるため、スキルアップにも役立ちます。
フリーランスは孤独になりがちですが、人脈を広げることで仕事の選択肢も増えていきます。
5. 既存の人脈や過去の取引先へ相談する
独立直後は、新規営業だけでなく、これまで築いてきた人脈を活用することも重要です。
前職の同僚や取引先、以前一緒に仕事をしたメンバーなどへ独立したことを伝えることで、案件を紹介してもらえるケースがあります。
一度信頼関係を築いている相手からの依頼は、スムーズに案件へつながることも多く、継続的な取引へ発展する可能性もあります。
6. 生成AIを活用して営業活動を効率化する
近年は、生成AIを営業活動に取り入れるフリーランスも増えています。
生成AIを活用することで、営業メールや提案書、職務経歴書、企業分析、面談準備などを効率的に行うことができます。営業活動にかかる時間を削減できるため、その分、新しい案件への応募やスキルアップに時間を使えるようになります。
ただし、AIが作成した内容をそのまま利用するのではなく、自身の経験や実績に合わせて内容を確認・修正することが重要です。
7. スカウト型サービスで企業から直接スカウトを受ける
近年は、自ら案件へ応募するだけでなく、企業から直接スカウトを受ける働き方も広がっています。
スカウト型サービスでは、職務経歴やスキルを登録することで、企業から直接スカウトを受けることが可能です。興味を持った企業とは直接コミュニケーションを取ることができるため、自分では見つけられなかった案件と出会える可能性もあります。
また、非公開案件や高単価案件のスカウトを受けられることもあり、新たなキャリアの選択肢を広げることにつながります。
フリーランスとして安定して仕事を獲得するためには、1つの方法だけに頼るのではなく、エージェント、SNS、コミュニティ、スカウトサービスなどを組み合わせることが大切です。営業チャネルを複数持つことで案件が途切れにくくなり、自身の希望に合った案件を選びやすくなります。また、職務経歴書やプロフィールを定期的に更新し、市場価値を適切に発信し続けることが、継続的な案件獲得につながるでしょう。
女性のフリーランス向け案件紹介エージェント・サイト7選
フリーランスの女性が案件を獲得するために活用できるエージェントやサイトは多数あります。これらのプラットフォームは、様々なスキルセットや業界に特化していることがあり、あなたの専門分野やキャリアの目標に合わせて選ぶことが重要です。以下に、フリーランス案件を探す際に有用なエージェントやサイトをいくつか紹介します。
THE CONSUL
ITコンサルタント、PM・PMO、DX、新規事業など、ハイクラス人材向け案件を扱うフリーランスエージェントです。現役コンサルタントが案件紹介を行っており、商流の浅い高単価案件が多いことが特徴です。
クラウドワークス (CrowdWorks)
日本最大級のクラウドソーシングサービスの一つで、デザイン、ライティング、プログラミングなど多様なジャンルの案件があります。初心者からプロまで幅広く対応しており、自分に合った仕事を見つけやすいです。
ランサーズ (Lancers)
クラウドワークスと並んで日本で人気のクラウドソーシングサイトです。幅広いカテゴリーの仕事があり、個人のスキルや経験に合わせて様々な案件に応募することができます。
レバテックフリーランス
IT・Web業界に特化したフリーランスエンジニアやデザイナー向けのサービスです。専任のコーディネーターが案件の紹介から契約、フォローアップまでサポートしてくれます。
ミッドワークス (Midworks)
ITエンジニアやデザイナーに特化したフリーランスの案件を扱うサービスで、高品質な案件が多いことで知られています。専任コーディネーターによる丁寧なサポートも魅力の一つです。
HiPro Tech
DX推進やシステム導入、クラウド、データ分析などの案件を中心に取り扱っており、週2～3日稼働やリモートワーク可能な案件も豊富です。育児や介護などと両立しながら働きたい方にも利用しやすいサービスです
ママワークス
在宅勤務や時短勤務が可能な案件を多く掲載しており、営業事務や経理、ライティング、マーケティング、Webデザインなど幅広い職種に対応しています。勤務時間や働く場所を柔軟に選べる案件が多いため、ライフスタイルに合わせた働き方を実現したい方におすすめです。
女性フリーランスのよくある質問と回答(Q&A)
フリーランスとして働き始める前や働き始めたばかりの女性がよく抱える疑問や懸念への回答を紹介します。
質問：フリーランスとして働く上で、女性が直面する一般的な課題は何ですか？
回答:女性フリーランスが直面する課題には、不安定な収入、案件獲得のための高い競争、仕事と家庭生活のバランスの維持、専門性やスキルの維持と向上、クライアントからの適切な評価を得ることなどがあります。また、一部の業界では性別に基づく偏見に直面することもあります。
質問: フリーランスとして成功するためのコツは何ですか？
回答：成功の鍵は、自己管理能力の向上、スキルセットの常時更新、ネットワーキングを通じた関係構築、適切な価格設定、プロフェッショナルなオンラインプレゼンスの構築、そしてクライアントとの良好なコミュニケーションです。また、自分の健康とウェルビーイングを優先することも重要です。
関連記事：コンサルタントが独立しフリーランスになったら年収はいくら？単価の決め方や上げ方も紹介
質問: 家庭と仕事のバランスをどのように保ちますか？
回答：仕事と家庭のバランスを保つためには、明確な仕事時間の設定、仕事場とプライベート空間の物理的な分離、タスクと時間の効率的な管理、そして休息とリラクゼーションのための時間を確保することが大切です。また、家族の理解とサポートを得ることも重要な要素です。
質問: フリーランスとしての収入を安定させるにはどうしたら良いですか？
回答：収入を安定させるためには、複数の収入源を持つこと、長期契約の獲得、定期的なクライアントの確保、財務計画と予算管理のスキルを身につけることが重要です。また、緊急時のための貯蓄や保険への加入も考慮すべきです。
質問：フリーランスとしてのスキルアップはどのように行うべきですか？
回答：スキルアップには、オンラインコースやワークショップへの参加、関連書籍の読書、業界イベントへの参加、メンターや同業者との交流を通じて最新のトレンドや技術を学ぶことが有効です。また、新しいプロジェクトに挑戦することで実践的な経験を積むことも大切です。
女性のフリーランスってどうなの？女性にフリーランスをおすすめする理由とは？そのメリットは？まとめ
女性がフリーランスとして働くメリットをいくつかご紹介してきましたが、
働き始めるためには、上記のステップや注意点を踏まえることが重要です。正しい知識と準備を持つことで、女性フリーランスとしてのキャリアをスムーズにスタートさせることができるでしょう。自分に合った働き方を見つけ、充実したフリーランスライフを楽しみましょう！
フリーランスのコンサルタントはTHE CONSULへの登録がお勧め
フリーコンサルタントの登録や案件紹介を行うTHE CONSULは、”実力あるコンサルタントが正当に評価され、その価値にふさわしい案件に出会える場所”を目指して設計した、フリーコンサルタント向けマッチングプラットフォームです。フリーコンサル経験者が利用者目線で徹底的にサービスを磨き込んで参りました。
現役コンサルタントがサービス提供しているため、案件の解像度を高めることができ、案件参画後のギャップを最小限に抑えることを実現
また、エンドクライアント様/元請様からの案件に限定した、商流の浅さに拘り、更には他社に出回らない独占案件も豊富に取り扱いしており、登録者の報酬を最大化する仕組みが整っています。そのため、あなたの知識・スキルが正当に評価されることで、高単価・好条件の“本当にやりたい仕事”と出会えます。
今後フリーランスのコンサルタントとして活動してみたいという方向けに、経験者によるご相談もご用意しております。まずはお気軽にご登録ください。
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